Consejos para mejorar tu salud mental.

Avance en la neurociencia han determinado algunos consejos para mantener y optimizar la salud mental:

• Evita la obesidad, un estudio publicado en la revista Human Brain Mapping a cargo de Paul Thompson, profesor de neurología en la Universidad de California en Los Angeles (UCLA), descubrió que padecer obesidad e incluso sobrepeso reduce el tejido cerebral hasta un 8 %. ¡El sobrepeso y la obesidad son malos para tu cerebro!

• Lee a Franz Kafka, un estudio publicado en la revista Psychological Science investigación dirigida por Travis Proulx, determinó que leer Un médico rural de Franz Kafka, incita a aprender nuevos patrones cerebrales y desarrollar una mayor capacidad de aprendizaje, donde la clave del incremento se deriva por la lectura surrealistas de la obra de Kafka.

• Entrena para la multitarea, es decir, la multitarea es la capacidad de realizar varias cosas a la vez de manera eficiente, esta característica está "limitada por la velocidad a la que nuestra corteza prefrontal procesa la información", según un estudio de la Universidad de Vanderbilt. En realidad el cerebro realiza una tarea a la vez, pero con entrenamiento se puede realizar tan rápido que dará la ilusión de multitarea.

• "Llenar un papel de garabatos no es una pérdida de tiempo ni una distracción. Muy al contrario, favorece la concentración mental y estimula la memoria, según un estudio de la Universidad de Plymouth publicado en la revista Applied Cognitive Psychology."

Fuente:

Sanz, E. (2014). 8 consejos para mejorar tu salud mental. noviembre, 04, 2016, de Muy Interesante Sitio web: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/8-consejos-para-mejorar-tu-salud-mental

Práctica de inyección intramuscular

Alumnos de 1° semestre de bachillerato tecnológico en enfermería general realizando con entusiasmo sus prácticas de enfermería.

Vendajes rígidos

Práctica de alumnas de segundo semestre sobre vendajes rígidos.

Prácticas de enfermería.

Alumnos del Centro Escolar Newton plantel Tlalnepantla de 1° y 2° semestre, realizaron prácticas de toma de presión y curación de heridas, con gran entusiasmo y deseos de aprender a la perfección las técnicas que les permitirán ser excelentes enfermeros y enfermeras.

Un hospital le cobra a la reciente mamá $39.35 dólares por darle a cargar a su propio bebé.

Casi todo en esta vida tiene un costo, pero por fortuna aún existen muchas cosas que son gratis, pero en un hospital de los Estados Unidos no creen que sea siempre así. 

Imaginen la escena, una mamá acaba de dar a luz, se acerca la enfermera y le muestra al bebé recién nacido y le pregunta si desea sostenerlo y sentir la piel del bebé en la piel del cuello de la mamá, por supuesto la madre dice que sí, el primer contacto piel con piel de madre e hijo (alojamiento conjunto), el padre captura la imagen para celebrar el momento, todo el personal sonríe y felicita a los nuevos papás.

Hasta que llega la factura y se anexa un nuevo cargo: skin to skin after c-sec, el padre pide una explicación del cargo y el hospital explica que en el momento en que la enfermera entrega al bebé para que la madre sienta por primera vez el contacto de la piel de su hijo, tiene que estar presente un grupo extra del personal para supervisar la acción...

El padre furioso publicó la factura de dicho cargo en la red social Reddit, donde no faltaron los comentarios.

¿Y ustedes que piensan?, ¿tiene razón el hospital al cobrar por tener presentes un grupo de especialistas en el momento en que una madre carga por primera vez a su bebé?, ¿es un mercantilismo exagerado de los servicios de salud? Sin duda algo para reflexionar.

Fuente

Kliff, S. (2016). A woman had a baby. Then her hospital charged her $39.35 to hold it. octubre, 07, 2016, de Vox Sitio web: http://www.vox.com/2016/10/4/13160624/medical-bills-birth-delivery

La historia de la escuela de enfermería

Un breve resumen de la historia de la escuela de enfermería.

Cierre de campo clínico

Alumnos de 5° semestre de bachillerato tecnológico en enfermería general concluyeron con éxito sus prácticas hospitlarias en Cruz Roja de Naucalpan y Hospital de PEMEX Azcapotzalco. ¡Felicidades!